Манго одинаково полезен для всех: для женщин; для мужчин; для детей. Для женщин: в питании женщины должны присутствовать сухофрукты в виде манго, поскольку они помогут выйти из депрессивного состояния и устранить апатию. Также манго обладает омолаживающим действием. Кроме того, продукт способен улучшить сон, наладить работу пищеварительного тракта, вывести лишнюю жидкость из организма. Кроме этого, манговые цукаты насыщают организм важными витаминами и микроэлементами, укрепляя при этом ослабленный иммунитет. Для сильной половины человечества полезное действие манго проявляется в способности продукта восстанавливать силы после тяжелого физического труда, повышать работоспособность, улучшать концентрацию внимания и укреплять память. Также свойства данного продукта позволяют использовать его в качестве природного афродизиака, который улучшает потенцию.
Пищевая ценность на 100 г продукта, г: белки 0, углеводы 84.9, жиры 0, пищевая ценность 340 ккал.
