Поп-корн содержит большое количество антиоксидантов - полифенолов, которые, в свою очередь, препятствуют преждевременному старению.Также польза попкорна обуславливается достаточным количеством клетчатки, которая помогает пищеварению, способствует быстрому насыщению и не дает подниматься уровню сахара в крови.
Пищевая ценность на 100 г продукта, г: белки 8.4, углеводы 72.4, жиры 1.2, пищевая ценность 334 ккал.