Тутовник (Шелковица) - это настоящая природная кладовая витаминов и минералов. Витамина С в ягодах тутового дерева содержится такое количество, что при употреблении всего 200 грамм шелковицы в день, организм получает его суточную норму. Очень богато соплодие тутовника железом и магнием. Комплекс витаминов В, входящий в состав ягоды тутовника, при регулярном употреблении способствует нормализации сна и преодолению стресса. Употребление чая из сушеных плодов шелковицы оказывает сильное потогонное действие. Это полезное свойство применяется при лечении простуды.
Пищевая ценность на 100 г продукта, г: белки 0, углеводы 13.6, жиры 0, пищевая ценность 52 ккал.
