Еще древние греки использовали семена льна в качестве лечебного средства. Лен удивителен своим составом и свойствами. В нем содержатся жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, ценные минеральные вещества и витамины. Большое содержание витаминов группы В снижает уровень подкожного жира и помогает при похудении. Масло из семян обволакивает стенки желудка, значительно снижая степень всасывания вредных веществ и жира. Употребление семян льна оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие, а также препятствует появлению раковых клеток.
Пищевая ценность на 100 г продукта, г: белки 18.3, углеводы 28.9, жиры 42.2, пищевая ценность 534 ккал.
